Tipos de Consultoria

 On Line:

Treino personalizado prescrito por App ou planilha de treino com vídeos que possibilitam correções e todo esclarecimento sobre os exercícios. Pode ser feito onde preferir. Treinos com duração de um mês.

Presencial:

Na academia, condomínio ou na sua casa, estarei ao seu lado para que voce tenha todo acompanhamento com todas as medidas de segurança de higiene e prevenção contra o covid-19. Levo o material se for necessario. Incluido uma avaliação funcional. Agendar os horários com antecedência.

Semi- Presencial:

Na academia, condominio, ou na sua casa, levo o material se for necessário. Todas as medidas de segurança de higiene contra o covid-19 serão respeitadas. A diferença é que vocé terá uma aula paricular para que possa enteder o treino e posteriormente faça sozinho, também tem direito a uma avaliação funcional, os treinos sao enviados por App ou planilha de treino. Ótima opção para quem ja tem experiência com treinos. Treinos com duração de um mês. Agendamento feito com antecedência.